Multi dintre noi au o viata sedentara si asta cu siguranta se vede pe tot corpul nostru.
Grasimea este buna, dar in exces poate duce la foarte multe boli care ne vor macina o parte din viata.
In primul rand va trebui sa avem o viata un pic mai activa din punct de vedere sportiv.
Nu cred ca incanta pe cineva sa iti admire burta de peste pantaloni si la plaja sa iti admire colacii de grasime.
Daca vrei sa scapi de grasimea de pe burta si sa incepi sa iti construiesti un abdomen plat perfect atunci trebuie sa iti aloci macar cate 10 minute zilnic pentru exercitii.
Dupa mai multe cautari si incercari dorim sa va punem la dispozitie online un set de exercitii pentru un abdomen plat care va solicita si tonifia toti muschii abdominali.
Sa nu credeti ca veti vedea primele rezultate in doua sau trei zile si nici usor sa nu credeti ca este.
Primele rezultate incep sa se vada dupa aproximativ trei saptamani de exercitii zilnice.
VIDEO: EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT PERFECT
Articole recente:
- AB generator – Pareri despre AB generator
- Animalute spre adoptie
- Dezvaluirile cutremuratoare ale unui medic
- Campania FARA ALCOOL LA VOLAN
- La nunta cu formatia STIL din Tulcea
- Cum poti sa castigi 300 RON in 10 minute
- Poze cu pisici frumoase din viata reala
- Tower Bridge este cel mai inalt pod din Londra
- Turnul Londrei a servit drept resedinta monarhilor englezi
- MMA Constanta cel mai bun club din Constanta
Articole similare:
- Rezultate Loto 6/49, 5/40, Joker si Noroc 11 aprilie 2013
- Bancul zilei: Discutie intre sot si sotie
- Rezultate Loto 6/49, 5/40, Joker si Noroc 21 aprilie 2013
- Rezultate Loto 6/49, 5/40, Joker si Noroc 28 aprilie 2013
- Rezultate Loto 6/49, 5/40, Joker si Noroc 25 aprilie 2013
- Rezultate Loto 6/49, 5/40, Joker si Noroc 14 aprilie 2013
- Afla cum se prepara o ciorba de burta
- Rezultate Loto 6/49, 5/40, Joker si Noroc 30 iunie 2013
- Rezultate Loto 6/49, 5/40, Joker si Noroc 18 aprilie 2013
- Buchete de flori superbe pentru iubita